ebook
Dieta w chorobie Hashimoto
Agata Lewandowska
Wydawca: RM
Cena: 29.99 zł
25.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25.00 zł
Format:
Pobierz fragment
Koszty dostawy:
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń.
W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest:
bez glutenu
bez pszenicy
bez mleka
bez laktozy
z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów
W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Dzięki temu dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze.
W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest:
bez glutenu
bez pszenicy
bez mleka
bez laktozy
z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów
W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Dzięki temu dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze.
- Tytuł
- Dieta w chorobie Hashimoto
- Autor
- Agata Lewandowska
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- RM
- ISBN
- 978-83-7773-855-9
- Rok wydania
- 2018 Warszawa
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 184
- Format
- pdf, mobi, epub
- Spis treści
- Od Autorki
Kilka słów o chorobie Hashimoto
Leczenie choroby Hashimoto
Przyjmowanie leków
Odżywianie się i styl życia
Dieta a choroba Hashimoto
Składniki pokarmowe i ich wpływ na pracę tarczycy
Hashimoto a inne schorzenia
Celiakia
Cukrzyca
Łuszczyca
Atopowe zapalenie skóry
Zespół policystycznych jajników
Zaburzenia lipidowe i choroby sercowo-naczyniowe
Insulinooporność
Zalecenia ogólne w chorobie Hashimoto
Zalecenia w przypadku schorzeń towarzyszących Hashimoto
Zaburzenia lipidowe i choroby sercowo-naczyniowe
Zespół policystycznych jajników
Celiakia
Przepisy
Pieczywo, placki i naleśniki
Chleb żytni z siemieniem lnianym
Chlebek bez mąki
Placki z kaszy jaglanej
Placki indyjskie
Chleb z kaszy gryczanej
Chleb bezglutenowy
Placuszki z mąką jaglaną
Kakaowe pancakes bezglutenowe i bezmleczne
Zupy
Zupa krem z białych warzyw
Zupa z ciecierzycy
Zupa błyskawiczna z ryżem i fasolą
Zupa z cukinii
Zupa z soczewicy z pomidorami
Kremowa zupa z selera
Krem z zielonego groszku
Zupa z kukurydzą
Zupa z botwinki
Dania główne
Wołowina duszona z warzywami
Indyk ze śliwkami
Cielęcina z warzywami i bazylią
Wątróbka z gruszkami i cebulą
Krewetki błyskawiczne z kiełkami
Faszerowana cukinia
Mięso z fasolą na ostro
Komosa ryżowa z pieczarkami i szpinakiem
Kasza jaglana z soczewicą
Udziec z królika pieczony z jabłkami
Szpinak z jajkami i kaszą
Dorsz na parze z warzywami
Spaghetti z czosnkiem i rukolą
Gołąbki z rybą i kaszą gryczaną
Leczo z fasolą
Aromatyczny łosoś
Fasola na ciepło w sosie pomidorowym
Ryż z pastą ajvar, klopsikami i papryką
Szpinak z czosnkiem, oliwkami i serem
Ryż brązowy z sosem z groszku
Kasza gryczana z burakami
Kotlety z soczewicy
Kasza gryczana z polędwiczką wieprzową i warzywami
Makaron ryżowy z kurczakiem, selerem naciowym i kukurydzą
Makaron z pieczarkami i soczewicą
Indyk orientalny
Spaghetti w sosie paprykowym
Kotlet z mięsa wołowego
Pstrąg z koprem włoskim
Makaron z warzywami, mięsem i sosem pietruszkowym
Ryba w sosie szpinakowym
Jajka na ryżu z warzywami
Papryki faszerowane komosą i mięsem mielonym
Pulpety z kapustą pekińską
Omlet obiadowy – frittata
Grillowane warzywa z mozzarellą
Ajvar z ryżem i indykiem
Potrawka z cukinią, kurczakiem i pieczarkami
Makaron ze szparagami i mięsem mielonym
Błyskawiczny „bigos” z kapusty pekińskiej
Kotlety z amarantusem
Halibut z ziołami i kiełkami
Przekąski
Jesienna komosa ze śliwkami
Koktajl zielony z awokado
Koktajl z amarantusem
Koktajl z burakiem
Placki z cukinii
Przekąska truskawkowa z amarantusem
Omleciki bezglutenowe i bezmleczne z musem bananowym
Warzywa w galarecie
Omlet z czerwoną fasolą
Pasta pieczarkowa
Biała kasza gryczana z jabłkami
Sałatki
Sałatka z buraków i koziego sera
Sałatka curry z ciecierzycy i ryżu
Sałatka ze szpinaku i jajek
Sałatka z awokado i ogórka
Sałatka z kaszą gryczaną i warzywami
Sałatka z burakami i śledziem
Sałatka z ryżem, indykiem i selerem naciowym
Sałatka chrupiąca z kiełkami na patelnię
Sałatka włoska z bobem i parmezanem
Sałatka z krewetkami i kaszą
Sałatka ze szpinakiem i kozim serem
Sałatka z czerwoną cebulą i pomarańczą
Sałatka śledziowa
Sałatka z fasolką szparagową i serem
Letnia sałatka z komosą ryżową, mango i truskawkami
Sałatka z czerwonej fasoli i szprotek
Sałatka z grillowaną papryką i krewetkami
Sałatka z rybą i jajkiem
Sałatka z kaszą gryczaną i sosem winegret
Sałatka z malinami i migdałami
Sałatka z cykorią i halibutem
Sałatka z kalafiorem i suszonymi pomidorami
Sałatka z buraka z indykiem
Jarzynki, surówki i warzywne dodatki
Potrawka z cukinii z sosem ziołowym
Młoda kapusta na ciepło
Surówka z buraków
Surówka z pora i marchewki
Frytki z selera
Surówka jesienna z cykorii
Kapusta pekińska z imbirem
Pesto bazyliowe z orzechami brazylijskimi
Grillowane pory
Surówka z groszku
Desery
Ciastka kakaowe bez mąki
Batoniki bakaliowe
Ciastka „musli”
Jesienne ciasto orkiszowe z jabłkami
Kakaowe ciasto bez mąki
Muffinki bezglutenowe z cukinią
Placek orkiszowy z marchewką i cynamonem
Czekoladki bez cukru, glutenu i mleka
Ciasteczka amarantusowe
Czekoladowiec z czerwonej fasoli
Bibliografia
Indeks przepisów
Cechy produktu
Dane ogólne
- Format pliku
- ebook
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 21.90 zł
16.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.90 zł
25.00 zł
Do koszyka
Cena: 46.90 zł
39.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.90 zł
45.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.30 zł
27.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 69.60 zł
54.00 zł
Do koszyka
Cena: 28.00 zł
24.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.90 zł
30.00 zł
Do koszyka
Cena: 13.99 zł
12.00 zł
Do koszyka
Cena: 13.99 zł
12.00 zł
Do koszyka
Cena: 27.90 zł
20.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.40 zł
39.00 zł
Do koszyka
Cena: 16.20 zł
12.00 zł
Do koszyka
Cena: 64.60 zł
50.00 zł
Do koszyka
Cena: 18.00 zł
14.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 64.60 zł
50.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.40 zł
39.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 24.20 zł
19.00 zł
Do koszyka
Cena: 69.90 zł
55.00 zł
Do koszyka
Cena: 15.00 zł
11.00 zł
Do koszyka
Cena: 14.00 zł
10.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 35.00 zł
32.00 zł
Do koszyka
Cena: 119.90 zł
94.00 zł
Do koszyka
Cena: 99.90 zł
78.00 zł
Do koszyka
Cena: 19.80 zł
14.00 zł
Do koszyka
Cena: 36.00 zł
32.00 zł
Do koszyka
Cena: 23.00 zł
17.00 zł
Do koszyka
Cena: 89.90 zł
70.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł
30.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.30 zł
27.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.30 zł
27.00 zł
Do koszyka
Cena: 64.60 zł
50.00 zł
Do koszyka
Cena: 46.90 zł
39.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł
34.00 zł
Do koszyka
Cena: 36.90 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 18.00 zł
14.00 zł
Do koszyka
Cena: 20.00 zł
16.00 zł
Do koszyka
Cena: 42.90 zł
36.00 zł
Do koszyka
Cena: 139.90 zł
109.00 zł
Do koszyka
Cena: 21.00 zł
16.00 zł
Do koszyka
Cena: 159.90 zł
125.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł
29.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.30 zł
27.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.90 zł
29.00 zł
Do koszyka
Cena: 33.90 zł
28.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 2.00 zł
1.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 69.60 zł
54.00 zł
Do koszyka
Cena: 33.30 zł
24.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.40 zł
39.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł
34.00 zł
Do koszyka
Cena: 74.70 zł
58.00 zł
Do koszyka
Cena: 36.90 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 21.90 zł
16.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.30 zł
27.00 zł
Do koszyka
Cena: 42.90 zł
36.00 zł
Do koszyka
Cena: 22.00 zł
19.00 zł
Do koszyka
Cena: 17.40 zł
13.00 zł
Do koszyka
Cena: 89.80 zł
70.00 zł
Do koszyka
Cena: 50.90 zł
43.00 zł
Do koszyka
Cena: 36.90 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.30 zł
27.00 zł
Do koszyka
Cena: 2.90 zł
2.00 zł
Do koszyka
Cena: 89.80 zł
70.00 zł
Do koszyka
Cena: 5.90 zł
4.00 zł
Do koszyka
Cena: 2.90 zł
2.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
35.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł
31.00 zł
Do koszyka
Cena: 24.90 zł
18.00 zł
Do koszyka
Cena: 17.40 zł
13.00 zł
Do koszyka
Cena: 17.40 zł
13.00 zł
Do koszyka