Książka
Kobiety które myślą za dużo
Nolen-Hoeksema Susan
Wydawca: Zwierciadło
Cena: 53.88 zł brutto
Liczba sztuk w magazynie:
21
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 14.00 zł brutto
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
- Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?
Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się:
czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca?
dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń?
co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu?
jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców?
jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek?
jak spróbować ustabilizować swoje życie?
W swojej klasycznej książce pt. Kobiety, które myślą za dużo, Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele kobiet żyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego.
Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej i żyć spokojniej i produktywniej.
Susan Nolen-Hoeksema
Była profesorem Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała nagrody za badania nad depresją, regulacją nastroju i gender studies, w tym nagrodę David Shakow Early Care Award oraz nagrodę Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet.
Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się:
czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca?
dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń?
co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu?
jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców?
jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek?
jak spróbować ustabilizować swoje życie?
W swojej klasycznej książce pt. Kobiety, które myślą za dużo, Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele kobiet żyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego.
Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej i żyć spokojniej i produktywniej.
Susan Nolen-Hoeksema
Była profesorem Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała nagrody za badania nad depresją, regulacją nastroju i gender studies, w tym nagrodę David Shakow Early Care Award oraz nagrodę Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet.
- Tytuł oryginalny
- Women who think too much
- Podtytuł
- Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój
- Autor
- Nolen-Hoeksema Susan
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Zwierciadło
- Tłumaczenie
- Trzcińska-Hildebrandt Agata
- ISBN
- 9788381321747
- Rok wydania
- 2020
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 340
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
- Format
- 14.5x21.0cm
- Ciężar
- 0.46 kg
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 55.09 zł
Do koszyka
Cena: 95.21 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 66.00 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 35.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 106.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 39.48 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 119.88 zł
Do koszyka
Cena: 119.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 39.60 zł
Do koszyka
Cena: 63.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 50.40 zł
Do koszyka
Cena: 35.88 zł
Do koszyka
Cena: 35.28 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 62.40 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 77.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 42.00 zł
Do koszyka
Cena: 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 44.28 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 99.60 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 142.80 zł
Do koszyka
Cena: 51.73 zł
Do koszyka
Cena: 78.60 zł
Do koszyka
Cena: 73.20 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 38.40 zł
Do koszyka
Cena: 35.41 zł
Do koszyka
Cena: 62.40 zł
Do koszyka
Cena: 34.80 zł
Do koszyka
Cena: 70.56 zł
Do koszyka
Cena: 60.00 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 43.20 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 17.88 zł
Do koszyka
Cena: 44.28 zł
Do koszyka
Cena: 35.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 77.88 zł
Do koszyka
Cena: 45.00 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 39.59 zł
Do koszyka
Cena: 40.80 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 51.48 zł
Do koszyka
Cena: 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka