Książka
Atomowe nawyki
Clear James
Wydawca: Galaktyka
Cena: 59.88 zł brutto
Liczba sztuk w magazynie:
51
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 14.00 zł brutto
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
- Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.
- Tytuł oryginalny
- Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Podtytuł
- Drobne zmiany, niezwykłe efekty
- Autor
- Clear James
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Galaktyka
- Tłumaczenie
- Piotr Cieślak
- ISBN
- 9788375797381
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 272
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 15.0x22.0cm
- Ciężar
- 0.39 kg
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 55.09 zł
Do koszyka
Cena: 95.21 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 66.00 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 35.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 106.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 39.48 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 39.60 zł
Do koszyka
Cena: 63.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 50.40 zł
Do koszyka
Cena: 35.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 35.28 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 52.80 zł
Do koszyka
Cena: 68.40 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 42.00 zł
Do koszyka
Cena: 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 51.48 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 44.28 zł
Do koszyka
Cena: 99.60 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 142.80 zł
Do koszyka
Cena: 51.73 zł
Do koszyka
Cena: 78.60 zł
Do koszyka
Cena: 73.20 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 38.40 zł
Do koszyka
Cena: 35.41 zł
Do koszyka
Cena: 62.40 zł
Do koszyka
Cena: 34.80 zł
Do koszyka
Cena: 60.00 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 44.40 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 43.20 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 17.88 zł
Do koszyka
Cena: 44.28 zł
Do koszyka
Cena: 35.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 77.88 zł
Do koszyka
Cena: 45.00 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 39.59 zł
Do koszyka
Cena: 40.80 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 48.00 zł
Do koszyka