Dodano produkt do koszyka

Daj przestrzeń i bądź blisko

Książka

Daj przestrzeń i bądź blisko

Snel Eline

Wydawca: CoJaNaTo

Cena: 75.60 brutto

Liczba sztuk w magazynie:
5
Koszty dostawy:
  • Poczta Polska 14.00 zł brutto
  • Kurier DPD 15.00 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
  • Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
  • Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.

Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.

Jak sobie z tym wszystkim poradzić?

Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.

Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.

Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Tytuł oryginalny
Ruimte geven en dichtbij zijn: mindfulness voor ouders met pubers
Podtytuł
Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków
Autor
Snel Eline
Język
polski
Wydawnictwo
CoJaNaTo
Tłumaczenie
Magda Kurmańska
ISBN
9788363860202
Rok wydania
2021
Wydanie
1
Liczba stron
196
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
14.2x22.5cm
Ciężar
0.42 kg
Typ publikacji
Książka
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Cena: 55.09 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 66.00 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 35.99 zł
Do koszyka
Cena: 106.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 39.60 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 50.40 zł
Do koszyka
Cena: 35.88 zł
Do koszyka
Cena: 35.28 zł
Do koszyka
Cena: 52.80 zł
Do koszyka
Cena: 68.40 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 44.28 zł
Do koszyka
Cena: 99.60 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 142.80 zł
Do koszyka
Cena: 51.73 zł
Do koszyka
Cena: 78.60 zł
Do koszyka
Cena: 73.20 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 38.40 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 48.00 zł
Do koszyka
Kontakt

A3M Agencja Internetowa
Baczyńskiego 25
42-500 Będzin
NIP: 644-291-98-26

(32) 263 12 09 pon.-pt. 8-16
sklep@ebookowo.com