Książka
Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz Monotasking w dwunastu odsłonach.
Wine Thatcher
Wydawca: Feeria
Cena: 59.88 zł brutto
Liczba sztuk w magazynie:
11
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 14.00 zł brutto
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
- Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Gdy cały świat krzyczy: „rób więcej, pragnij więcej, bądź produktywny!”, a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie rezygnując z niczego?
Z książki dowiesz się:
• jak uwolnić się od ciągłego pośpiechu i wyrzutów sumienia, że nie robisz wystarczająco dużo,
• jak słuchać, czytać i uczyć się tak, by rozwijać i najlepiej wykorzystywać swoją uwagę,
• jak odpoczywać, by czuć się naprawdę odprężonym,
• jak czerpać prawdziwą przyjemność ze zwykłego posiłku, spaceru lub kontaktów towarzyskich,
• jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i kontakt z własnymi myślami,
• jak przestać czuć się nieswojo, odkładając telefon i inne rozpraszacze,
a wszystko to robiąc… tylko jedną rzecz na raz.
"Wspominając najbardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe momenty życia, dostrzegłem w nich wspólny wątek. Pojawiały się wtedy, gdy zajmowałem się tylko jedną rzeczą, skupiając się na tym, co robię i z kim przebywam. Nie były to chwile, gdy próbowałem jednocześnie złapać wszystkie sroki za ogon albo gdy coś mnie rozpraszało i byłem tylko częściowo obecny tu i teraz".
"Książka, którą trzymasz w ręku, zaczęła się od zstępującego na mnie olśnienia, że kiedy każdą czynność z osobna obdarzam pełną uwagą, wykonuję ją dobrze i z większą przyjemnością. (…) Bodaj najlepsze w monotaskingu jest to, że można go praktykować w ramach wykonywania zwykłych czynności w każdym obszarze życia. Im częściej będziesz się oddawać jednozadaniowemu działaniu, tym bardziej będziesz się w nim wprawiać – i coraz łatwiej będzie ci podchodzić w taki sposób do kolejnych aspektów życia".
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Z książki dowiesz się:
• jak uwolnić się od ciągłego pośpiechu i wyrzutów sumienia, że nie robisz wystarczająco dużo,
• jak słuchać, czytać i uczyć się tak, by rozwijać i najlepiej wykorzystywać swoją uwagę,
• jak odpoczywać, by czuć się naprawdę odprężonym,
• jak czerpać prawdziwą przyjemność ze zwykłego posiłku, spaceru lub kontaktów towarzyskich,
• jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i kontakt z własnymi myślami,
• jak przestać czuć się nieswojo, odkładając telefon i inne rozpraszacze,
a wszystko to robiąc… tylko jedną rzecz na raz.
"Wspominając najbardziej satysfakcjonujące i szczęśliwe momenty życia, dostrzegłem w nich wspólny wątek. Pojawiały się wtedy, gdy zajmowałem się tylko jedną rzeczą, skupiając się na tym, co robię i z kim przebywam. Nie były to chwile, gdy próbowałem jednocześnie złapać wszystkie sroki za ogon albo gdy coś mnie rozpraszało i byłem tylko częściowo obecny tu i teraz".
"Książka, którą trzymasz w ręku, zaczęła się od zstępującego na mnie olśnienia, że kiedy każdą czynność z osobna obdarzam pełną uwagą, wykonuję ją dobrze i z większą przyjemnością. (…) Bodaj najlepsze w monotaskingu jest to, że można go praktykować w ramach wykonywania zwykłych czynności w każdym obszarze życia. Im częściej będziesz się oddawać jednozadaniowemu działaniu, tym bardziej będziesz się w nim wprawiać – i coraz łatwiej będzie ci podchodzić w taki sposób do kolejnych aspektów życia".
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
- Autor
- Wine Thatcher
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Feeria
- Tłumaczenie
- Rossowski Dariusz
- ISBN
- 9788367327466
- Rok wydania
- 2023
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 328
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 14.3x20.4cm
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 98.40 zł
Do koszyka
Cena: 19.19 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 51.60 zł
Do koszyka
Cena: 21.48 zł
Do koszyka
Cena: 23.88 zł
Do koszyka
Cena: 95.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 107.99 zł
Do koszyka
Cena: 38.40 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.40 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.40 zł
Do koszyka
Cena: 44.28 zł
Do koszyka
Cena: 26.40 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 92.40 zł
Do koszyka
Cena: 132.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 167.88 zł
Do koszyka
Cena: 80.40 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 86.40 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
Do koszyka
Cena: 100.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 40.80 zł
Do koszyka
Cena: 33.48 zł
Do koszyka
Cena: 104.40 zł
Do koszyka
Cena: 34.68 zł
Do koszyka
Cena: 62.40 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.99 zł
Do koszyka
Cena: 65.40 zł
Do koszyka
Cena: 53.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 30.00 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 7.19 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 36.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.60 zł
Do koszyka
Cena: 16.79 zł
Do koszyka
Cena: 142.92 zł
Do koszyka
Cena: 95.64 zł
Do koszyka
Cena: 71.40 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 94.80 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 23.88 zł
Do koszyka
Cena: 51.59 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 59.94 zł
Do koszyka
Cena: 23.88 zł
Do koszyka
Cena: 48.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 37.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 77.52 zł
Do koszyka
Cena: 15.48 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 66.00 zł
Do koszyka
Cena: 45.60 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 63.60 zł
Do koszyka
Cena: 26.40 zł
Do koszyka
Cena: 10.79 zł
Do koszyka
Cena: 10.79 zł
Do koszyka
Cena: 10.79 zł
Do koszyka
Cena: 53.28 zł
Do koszyka