Książka
Po pierwsze joga
Holtz Paulina, Godlewska Ewelina
Wydawca: Publicat
Cena: 41.88 zł brutto
Liczba sztuk w magazynie:
11
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 14.00 zł brutto
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
- Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Joga to siła, zdrowie, kobiecość!
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.
Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie!
Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać!
„Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...”
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.
- Autorzy
- Holtz Paulina, Godlewska Ewelina
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Publicat
- ISBN
- 9788324521272
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 160
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 17.0x24.5cm
- Ciężar
- 0.47 kg
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 220.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 4.68 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 52.80 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.15 zł
Do koszyka
Cena: 178.80 zł
Do koszyka
Cena: 4.68 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 53.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 34.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 29.88 zł
Do koszyka
Cena: 24.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 34.80 zł
Do koszyka
Cena: 94.80 zł
Do koszyka
Cena: 78.00 zł
Do koszyka
Cena: 4.68 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka
Cena: 166.80 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 94.80 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 80.40 zł
Do koszyka
Cena: 105.60 zł
Do koszyka
Cena: 48.00 zł
Do koszyka
Cena: 4.68 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 56.28 zł
Do koszyka
Cena: 52.80 zł
Do koszyka
Cena: 23.88 zł
Do koszyka
Cena: 370.80 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 41.99 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł
Do koszyka
Cena: 178.80 zł
Do koszyka
Cena: 5.88 zł
Do koszyka