Dodano produkt do koszyka

Przygotuj się do porodu. Praca z oddechem, ruch i relaks

ebook

Przygotuj się do porodu. Praca z oddechem, ruch i relaks

Inga Dańkowska, Marta Łukasz

Wydawca: Wydawnictwo e-bookowo

Cena: 35.00 zł 25.00 brutto

Format:

Pobierz fragment

Koszty dostawy:
  • Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
“Przygotuj się do porodu – praca z oddechem, ruch i relaks” to praktyczny, oparty o wieloletnie doświadczenie, pierwszy w Polsce poradnik, jak przygotować się do narodzin dziecka w holistyczny sposób. W bardzo prosty i przejrzysty sposób – krok po kroku - wyjaśnia, jak samodzielnie i bezpiecznie pracować z ciałem, oddechem i relaksem w trakcie ciąży. Uczy technik oddechowych wykorzystywanych w trakcie porodu. Radzi, co robić, gdy pojawiają się typowe dolegliwości ciążowe np. bóle pleców.

Pokazuje techniki, które może wykonywać kobieta, aby ułatwić dziecku przyjęcie i pozostanie optymalnej pozycji do porodu. „Wisienką na torcie” są listy – wyjątkowe historie porodowe kobiet, które stosowały praktyki zawarte w ebooku w ciąży i wykorzystały w porodzie.





RECENZJA

Szpital Specjalistyczny św. Zofii, którym kieruję już ponad 28 lat to placówka, w której wprowadzane są nowatorskie rozwiązania w zakresie opieki ginekologicznej, opieki nad pacjentką ciężarną, rodzącą oraz kobietą po porodzie i jej dzieckiem.

To tu tworzyła się i tworzy nowa jakość w polskim położnictwie – m.in.: pierwsze w Polsce porody rodzinne, pierwszy w Polsce Przyszpitalny Dom Narodzin, program wczesnej rehabilitacji poporodowej, umacnianie

i usamodzielnianie roli położnej i wiele innych.

Pojawienie się w 2013 roku możliwości zorganizowania pierwszych w Polce zajęć jogi prenatalnej na terenie placówki medycznej przyjąłem z entuzjazmem. Każdy rodzaj ćwiczeń, relaksacji, pracy z ciałem i umysłem wywiera pozytywny wpływ na samopoczucie i kondycję fizyczną kobiety ciężarnej. Prowadzone w Szpitalu św. Zofii zajęcia opierają się na wiedzy i wysokich kwalifikacjach prowadzących i w pełni bezpieczeństwa medycznego. Otrzymujemy wiele pozytywnych opinii od kobiet na temat pozytywnego wpływu zajęć na ich ciążę, poród i połóg.

Zdobyte przez autorki – Ingę Dańkowską i Martę Łukasz doświadczenie prowadzenia zajęć z jogi prenatalnej zaowocowało pracą naukową „Wpływ praktyki jogi na stan psychiczny kobiet w okresie okołoporodowym, przebieg porodu i odczucia kobiet związanych z porodem." O jej wynikach możecie Państwo przeczytać w niniejszym E booku do czego bardzo serdecznie zachęcam.



Wojciech Puzyna dr. n. med.

Dyrektor Szpitala Specjalistycznego św. Zofii

Tytuł
Przygotuj się do porodu. Praca z oddechem, ruch i relaks
Autorzy
Inga Dańkowska, Marta Łukasz
Wydawnictwo
Wydawnictwo e-bookowo
ISBN
978-83-960725-0-4
Rok wydania
2021
Wydanie
1
Liczba stron
76
Format
epub, pdf, mobi
Cechy produktu
Dane ogólne
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Opinie, recenzje, testy:

Średnia ocena: 5, liczba ocen: 2

  • Ocena:
    Dobrze, że powstał taki poradnik. Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy czas, wie o tym każda mama. Bywa, że czas trudny, bo naznaczony różnego rodzaju dolegliwościami. Okazuje się, że można im zaradzić w zaciszu domowym. Autorki krok po kroku prowadzą nas przez proces wsłuchiwania się we własne ciało, rozpoznawania jego potrzeb i zaspokajania ich w sposób całkowicie naturalny. Świetna, polecam. (, )
  • Ocena:
    Po poradnik sięgnęłam z kilku powodów. W szóstym miesiącu ciąży zaczęłam odczuwać dolegliwości - bóle pleców, nóg, szczególnie stóp. Mieszkam w małym mieście, nie co dzień mam dostęp do zajęć dla przyszłych mam. Ćwiczenia zaproponowane przez doświadczone instruktorki mogę wykonywać sama w domu, w dowolnej chwili. Odprężają mnie, pomagają uporać się z bólem. Wierzę, że ćwiczenia oddechowe wykorzystam w pełni już niebawem, na porodówce. To naprawdę świetny relaks i dobrze spędzony czas ze sobą samą. Baaardzo polecam. (, )

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Cena: 34.90 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.90 zł 30.00 zł
Do koszyka
Cena: 19.90 zł 17.00 zł
Do koszyka
Cena: 14.00 zł 10.00 zł
Do koszyka
Cena: 2.00 zł 1.00 zł
Do koszyka
Cena: 21.00 zł 15.00 zł
Do koszyka
Cena: 24.90 zł 21.00 zł
Do koszyka
Cena: 25.90 zł 23.00 zł
Do koszyka
Cena: 2.90 zł 2.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 15.00 zł 11.00 zł
Do koszyka
Cena: 5.00 zł 4.00 zł
Do koszyka
Cena: 5.00 zł 4.00 zł
Do koszyka
Cena: 14.90 zł 13.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.20 zł 23.00 zł
Do koszyka
Cena: 35.90 zł 30.00 zł
Do koszyka
Cena: 24.90 zł 21.00 zł
Do koszyka
Cena: 25.00 zł 23.00 zł
Do koszyka
Cena: 25.00 zł 23.00 zł
Do koszyka
Cena: 25.00 zł 23.00 zł
Do koszyka
Kontakt

A3M Agencja Internetowa
Baczyńskiego 25
42-500 Będzin
NIP: 644-291-98-26

(32) 263 12 09 pon.-pt. 8-16
sklep@ebookowo.com

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.