Dodano produkt do koszyka

NOWOŚĆ

Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców

ebook

Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców

Ricky Fishman

Wydawca: Vital

Cena: 49.40 zł 39.00 brutto

Format:
Koszty dostawy:
  • Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Cierpisz na ból pleców? Czujesz, że jesteś na niego skazany do końca życia? W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz proste ćwiczenia, dzięki którym pozbędziesz się tego problemu. Poprawisz swoje samopo

Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom!
Tytuł
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców
Autor
Ricky Fishman
Język
polski
Wydawnictwo
Vital
Tłumaczenie
Julia Cudowska
ISBN
978-83-8272-330-4
Rok wydania
2022
Liczba stron
172
Format
epub, mobi, pdf
Spis treści

prowadzenie

Część I: Zrozum swoje plecy

Rozdział 1: Historia bólu

Rozdział 2: Diagnoza i leczenie

Rozdział 3: Dobre zwyczaje

Część II: BÓL PLECÓW – PLAN DZIAŁANIA

Rozdział 4: PROGRAMY ĆWICZENIOWE

Rozdział 5: ROZCIĄGANIE

Rozdział 5: WZMACNIANIE

Epilog

Źródła

Bibliografia

Wyrazy uznania

O Autorze

Cechy produktu
Dane ogólne
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Cena: 49.90 zł 45.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 64.60 zł 50.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 84.80 zł 66.00 zł
Do koszyka
Cena: 36.00 zł 32.00 zł
Do koszyka
Cena: 89.90 zł 70.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł 30.00 zł
Do koszyka
Cena: 159.90 zł 125.00 zł
Do koszyka
Cena: 69.60 zł 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 11.00 zł 8.00 zł
Do koszyka
Cena: 89.80 zł 70.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 17.40 zł 13.00 zł
Do koszyka
Cena: 17.40 zł 13.00 zł
Do koszyka
Cena: 23.50 zł 17.00 zł
Do koszyka
Cena: 27.90 zł 20.00 zł
Do koszyka
Cena: 24.00 zł 20.00 zł
Do koszyka
Cena: 23.50 zł 17.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.99 zł 25.00 zł
Do koszyka
Kontakt

A3M Agencja Internetowa
Baczyńskiego 25
42-500 Będzin
NIP: 644-291-98-26

(32) 263 12 09 pon.-pt. 8-16
sklep@ebookowo.com

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.