Medycyna sportów walki Fizjologia wysiłku, diagnostyka, traumatologia i żywienie

Zbigniew Krenc

Wydawca: PZWL

Cena: ~~139.00 zł~~ 125.00 zł brutto

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 125.00 zł

Format:

Pobierz fragment

Koszty dostawy:

Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto

Opis produktu
Opinie kupujących
Zapytaj o produkt

Opis produktu

„Medycyna sportów walki. Fizjologia wysiłku, diagnostyka, traumatologia i żywienie” to kompleksowa publikacja dotycząca opieki medycznej sportowców, która uwzględnia szeroko pojęte działania profilaktyczno-diagnostyczne, edukacyjne oraz leczniczo-rehabilitacyjne. Dbanie o dobry stan zdrowia sportowca to duże wyzwanie nie tylko dla specjalistów wielu dziedzin medycznych, lecz także dla osób odpowiedzialnych za proces szkoleniowo-treningowy. Dlatego niniejszą publikację kierujemy zarówno do lekarzy, fizjoterapeutów, dietetyków sportowych, psychologów sportu, jak również i trenerów.

Tytuł: Medycyna sportów walki
Podtytuł: Fizjologia wysiłku, diagnostyka, traumatologia i żywienie
Autor: Zbigniew Krenc
Język: polski
Wydawnictwo: PZWL
ISBN: 978-83-01-23515-4
Rok wydania: 2024 Warszawa
Wydanie: 1
Liczba stron: 460
Format: mobi, epub
Spis treści: WPROWADZENIE DO MEDYCYNY SPORTÓW WALKI 1 1. Sporty walki – definicje i klasyfikacje 5 Sporty walki a sztuki walki 5 Klasyfikacje sportów walki 6 2. Historia, charakterystyka i zasady współzawodnictwa w wybranych sportach walki 11 Boks 12 Boks tajlandzki, boks tajski (muay thai) 16 Brazylijskie jiu-jitsu 17 Judo 19 Karate 21 Kendo 24 Kickboxing 26 Mieszane sztuki walki 28 Sambo 30 Sumo 32 Szermierka sportowa 34 Taekwondo 35 Wushu 37 Zapasy 38 3. Przepisy prawne regulujące organizację opieki zdrowotnej nad sportowcem w Polsce 43 Ustawa o sporcie 43 Ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie 43 Akty prawne regulujące opiekę zdrowotną nad sportowcem 45 Sport szkolny 50 Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej 52 PODSTAWY FIZJOLOGII I BIOCHEMII WYSIŁKU FIZYCZNEGO 57 4. Fizjologia narządu ruchu 59 Budowa i funkcje kości, tkanki chrzęstnej, więzadeł i ścięgien 59 Budowa mięśnia szkieletowego 60 Rodzaje włókien mięśniowych 63 Skład chemiczny mięśni szkieletowych 65 Molekularny mechanizm skurczu miocytu 66 Fizjologia skurczu mięśnia szkieletowego 67 Mięśnie szkieletowe jako narząd wewnątrzwydzielniczy 72 Adaptacyjny przerost mięśni szkieletowych 74 Ból mięśni indukowany wysiłkiem fizycznym 74 5. Fizjologia układu krążenia 77 Wpływ wysiłku dynamicznego na układ krążenia 77 Wpływ wysiłku statycznego na układ krążenia 78 Wpływ treningu sportowego na układ krążenia 79 Klasyfikacja sportów walki na podstawie reakcji układu krążenia na wysiłek 81 6. Fizjologia układu oddechowego 83 Reakcja układu oddechowego na wysiłek 83 Wpływ treningu sportowego na parametry czynnościowe płuc 84 Trening mięśni oddechowych w sportach walki 84 7. Energetyka wysiłku fizycznego 87 Energetyka skurczu włókna mięśniowego 87 Sposoby resyntezy ATP 88 Glikoliza beztlenowa 91 Tlenowe procesy resyntezy ATP 92 Kwas mlekowy (mleczan) 93 Wykorzystanie substratów energetycznych podczas wysiłków o różnej intensywności i różnym czasie trwania 96 Deficyt tlenowy a dług tlenowy 99 8. Podstawowa i całkowita przemiana materii oraz metody ich oceny 101 Podstawowa i całkowita przemiana materii 101 Bezpośrednie i pośrednie metody oznaczania wydatku energetycznego 105 PODSTAWOWE BADANIA DIAGNOSTYCZNE 109 9. Badanie sportowo-lekarskie 111 Cele badania sportowo-lekarskiego 111 Wywiad 112 Badanie przedmiotowe – ogólne zasady 116 Ocena rozwoju fizycznego i stanu odżywienia 118 Ocena somatotypu 122 Postawa ciała i metody jej oceny 124 Proporcje ciała i metody ich oceny 129 Badanie narządu ruchu 131 Badanie stabilizacji centralnej 136 Badanie układu nerwowego 139 Przeciwwskazania medyczne do udziału w treningach sportów walki (stałe i czasowe dyskwalifikacje) 141 10. Badania laboratoryjne 145 BADANIA DIAGNOSTYCZNE UKŁADU KRĄŻENIA 155 11. Badanie elektrokardiograficzne 157 Elektrokardiograficzna manifestacja remodelingu adaptacyjnego u sportowców 157 Rekomendacje dotyczące interpretacji EKG u sportowców 158 Diagnostyka różnicowa wybranych zmian w EKG 163 Cechy przerostu przedsionków/komór 163 Nieprawidłowe załamki Q 163 Fala epsilon 164 Zaburzenia repolaryzacji 164 EKG u zawodników sportów walki 166 12. Elektrokardiograficzna próba wysiłkowa 169 Elektrokardiograficzna próba wysiłkowa u sportowców 169 Aspekty techniczne próby wysiłkowej 170 Interpretacja zmian w wysiłkowym EKG 173 Wskazania do przerwania próby wysiłkowej 174 Próba wysiłkowa a zmiany w zakresie zespołu ST-T typu niedokrwiennego 175 Próba wysiłkowa a arytmie serca i zaburzenia przewodzenia 177 Próba wysiłkowa w diagnostyce chorób kanałów jonowych 178 Próba wysiłkowa w zespołach preekscytacji 181 13. Pulsometria w monitorowaniu efektów treningowych 183 Fizjologiczne aspekty pomiaru tętna 183 Strefy tętna 184 Charakterystyka metaboliczna i treningowa stref tętna 185 Tętno w okresie powysiłkowym 186 Ortostatyczny test zmęczeniowy 188 BADANIA DIAGNOSTYCZNE UKŁADU ODDECHOWEGO 189 14. Badanie spirometryczne 191 Spirometria spoczynkowa – informacje ogólne 191 Wskazania do badania spirometrycznego u sportowców 191 Przeciwwskazania do badania spirometrycznego 192 Przygotowanie pacjenta do badania 193 Oceniane parametry spirometryczne 194 Pojemność życiowa i jej składowe (spirometria statyczna) 195 Krzywa maksymalny przepływ–objętość (maximal flow–volume loop) – spirometria dynamiczna 197 Maksymalna wentylacja dowolna 198 Interpretacja badania spirometrycznego 198 Próba rozkurczowa 200 15. Spirometria wysiłkowa 201 Wskazania i przeciwwskazania do spirometrii wysiłkowej 201 Metodyka badania 202 Interpretacja wyniku 203 OCENA WYDOLNOŚCI FIZYCZNEJ I SPRAWNOŚCI SPECJALNEJ W SPORTACH WALKI 205 16. Wydolność fizyczna – definicje 207 Co to jest wydolność fizyczna? 207 Czynniki determinujące wydolność fizyczną 208 Wydolność fizyczna a wytrzymałość 209 Ocena wydolności fizycznej w sportach walki 210 17. Proste testy laboratoryjne oparte na pomiarach tętna 211 Próba Martineta 211 Próba Ruffiera 212 Próba harwardzka 212 Test stopnia w modyfikacji Montoya 213 18. Próby boiskowe 215 Test Coopera 215 Odwrócony test Coopera 217 Test Conconiego 219 19. Pośrednie metody wyznaczania pułapu tlenowego 221 Test Astranda-Ryhming 221 Test PWC₁₇₀ 223 Próba Margarii 224 20. Spiroergometria 227 Wskazania do wykonania testu wysiłkowego/CPET 227 Warunki bezpiecznego wykonania testu wysiłkowego/CPET 228 Przeciwwskazania do wykonania testu wysiłkowego/CPET 230 Wskazania do przerwania testu wysiłkowego/CPET 231 Metodyka obciążania wysiłkiem 232 Zasady przeprowadzania badania spiroergometrycznego 235 Podstawowe parametry rejestrowane w czasie badania spiroergometrycznego 236 Parametry kardiologiczne rejestrowane w czasie badania spiroergometrycznego 241 Parametry wentylacyjne i wymiany gazowej w płucach rejestrowane w czasie badania spiroergometrycznego 243 Metody wyznaczania progu beztlenowego w czasie badania spiroergometrycznego 246 21. Wydolność beztlenowa 249 Definicje wydolności beztlenowej i metody jej oceny 249 Test Margarii-Kalamena 250 Test Wingate 251 Test Wingate kończyn górnych na ergometrze ręcznym 254 Inwazyjna diagnostyka wydolności beztlenowej 255 22. Testy sprawności specjalnej w sportach walki 257 Sprawność fizyczna a sprawność specjalna 257 Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej 257 Testy sprawności specjalnej w sportach grapplingowych (judo, zapasy) 259 Test specjalnej sprawności ruchowej (TSSR) (SJFT, special judo fitness test) 259 Test Sprawności Specjalnej Judo 260 Testy sprawności specjalnej w sportach walki opartych na technikach uderzeń i kopnięć (karate, kickboxing, boks) 263 Testy sprawności fizycznej karateki 263 Test sprawności fizycznej kickboxera 265 Test Pawluka w boksie 266 Testy sprawności specjalnej w mieszanych sportach walki (MMA, sportowe ju-jitsu) 266 Ocena umiejętności technicznych i taktycznych 266 ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI 269 23. Energia i makroskładniki 273 Energia 273 Węglowodany 275 Białko 278 Tłuszcze 278 Woda 279 24. Suplementy diety w sportach walki 281 Klasyfikacja suplementów diety według Australijskiego Instytutu Sportu 281 Suplementy o działaniu ergogenicznym 283 Kofeina 283 β-alanina 284 Wodorowęglan sodu 285 Boostery tlenku azotu 285 Kreatyna 287 Suplementy witaminowo-mineralne 288 Witamina D₃ 288 Kwasy tłuszczowe omega-3 289 Magnez 290 25. Redukcja masy ciała w sportach walki 293 Planowa (długotrwała) redukcja masy ciała 294 Ostra redukcja masy ciała 294 Rekuperacja po ważeniu 297 26. Triada sportsmenek. Względny niedobór energii w sporcie 301 Triada sportsmenek 301 Względny niedobór energii w sporcie 302 TRAUMATOLOGIA SPORTÓW WALKI 307 27. Epidemiologia, charakterystyka i przyczyny urazów w sportach walki 309 Urazy a obrażenia – kwestie nazewnictwa i podziałów 309 Epidemiologia urazów w sportach walki 310 Specyfika urazów w wybranych sportach walki 312 Boks 312 Brazylijskie jiu-jitsu 315 Judo 317 Karate 319 Kendo 319 Kickboxing oraz muay thai 320 Mieszane sztuki walki 321 Taekwondo 321 Zapasy 322 28. Urazy czaszkowo-mózgowe 327 Postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne 327 Wspomaganie powrotu do zdrowia 332 Powrót do aktywności sportowej 333 Zespół drugiego uderzenia 336 Zespół młodzieńczego urazu głowy 336 Przewlekła encefalopatia pourazowa 337 Neuropatologia 338 Objawy kliniczne 339 Postępowanie diagnostyczne 340 Leczenie 340 Działania prewencyjne 341 29. Urazy twarzoczaszki 343 Rany skóry twarzoczaszki 344 Złamania kości twarzoczaszki 345 Urazy okolicy oczodołowej i gałki ocznej 347 Powierzchowne urazy powiek i spojówek 347 Uraz tępy gałki ocznej 347 Tępy uraz oczodołu 348 Urazy nosa 348 Krwawienie z nosa 348 Krwiak przegrody nosa 349 Złamania nosa 349 Urazy zębów i żuchwy 350 Przemieszczenie zęba (awulsja) 350 Poluzowanie zęba (zwichnięcie) 351 Złamanie zęba 351 Zwichnięcie żuchwy 351 Urazy małżowiny usznej 352 Krwiak małżowiny usznej 352 Ucho kalafiorowate/ucho zapaśnika 352 30. Urazy klatki piersiowej 355 Pęknięcie/złamanie żebra 355 Postępowanie 356 Złamanie obojczyka 356 Postępowanie 357 Wstrząśnienie serca 357 Postępowanie 358 31. Urazy jamy brzusznej 359 Pierwsza pomoc 359 Uderzenie w splot słoneczny 359 Postępowanie diagnostyczne po urazie 360 Postępowanie terapeutyczne 361 32. Urazy okolicy krocza 363 Urazy jąder 363 Pierwsza pomoc 364 Postępowanie diagnostyczno-lecznicze 365 33. Urazy kręgosłupa 367 Mechanizmy i specyfika urazów kręgosłupa w sportach walki 367 Objawy kliniczne 369 Postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne 370 34. Pourazowe uszkodzenia tkanek miękkich narządu ruchu 373 Urazy mięśni i ścięgien Postępowanie terapeutyczne po urazie 374 Diagnostyka po urazie 375 Urazy więzadeł i torebek stawowych 376 Postępowanie po urazie 377 Powrót do aktywności sportowej 379 35. Złamania kości długich 381 Pierwsza pomoc 381 Powrót do aktywności sportowej 382 Wspomaganie procesów gojenia złamania 383 AKTYWIZACJA I OPTYMALIZACJA PROCESÓW WYPOCZYNKOWYCH. BIOHACKING 387 36. Fizjologia i patofizjologia zmęczenia 391 37. Fizjologia restytucji powysiłkowej i metody jej wspomagania 395 Fizjologia restytucji powysiłkowej 395 Odnowa biologiczna a periodyzacja procesu treningowego 397 38. Chronobiologia w treningu sportowym i wypoczynku 399 Zegar biologiczny 399 Dostosowanie treningu i wypoczynku do rytmów biologicznych 401 Jak zadbać o zegar biologiczny? 402 Sen 403 Optymalizacja jakości i czasu trwania snu 403 Progresywne rozluźnianie mięśni 404 Suplementy ułatwiające zasypianie 404 39. Fizjoterapeutyczne metody i środki odnowy biologicznej 407 Masaż 407 Jak i kiedy stosować? 409 Rolowanie 409 Jak i kiedy stosować? 409 Kinesiotaping 410 Sauna 411 Jak i kiedy stosować? 412 Krioterapia ogólna 413 Jak i kiedy stosować? 413 Tlenoterapia hiperbaryczna i normobaryczna 413 Jak i kiedy stosować? 414 Inne metody 415 40. Fitopreparaty wspomagające restytucję powysiłkową 417 Adaptogeny 417 Ashwagandha 417 Żeń-szeń syberyjski 418 Różeniec górski 418 Maczużnik chiński 418 Aromaterapia 419 Kannabidiol 420 NIEDOZWOLONE WSPOMAGANIE ZDOLNOŚCI WYSIŁKOWYCH 423 41. Niedozwolone wspomaganie w sportach walki 427 Dylemat Goldmana 427 Problem dopingu w sportach walki 428 42. Organizacja walki z dopingiem. Lista substancji i metod zabronionych 431 Światowa Agencja Antydopingowa i Polska Agencja Antydopingowa 431 Co to jest doping? 431 Analiza próbek biologicznych 433 Lista substancji i metod zabronionych 433 S0. Substancje niezatwierdzone 434 S1. Środki anaboliczne 434 S2. Hormony peptydowe, czynniki wzrostu, substancje pokrewne i mimetyki 434 S3. Beta-2 agoniści 435 S4. Modulatory hormonów i metabolizmu 435 S5. Diuretyki i inne środki maskujące 435 Ml. Metody poprawiające transport tlenu 436 M2. Manipulacje chemiczne i fizyczne 436 M3. Doping genowy i komórkowy 436 S6. Stymulanty 437 S7. Narkotyki 437 S8. Kanabinoidy 437 S9. Glikokortykosteroidy 438 Pl. Beta-blokery 439 Wyłączenia dla celów terapeutycznych 439 Program monitorujący 440 Nieświadome użycie substancji dopingujących 440 Antydopingowe Pogotowie Informacyjne 441 Skorowidz 443