Dodano produkt do koszyka

Kontuzje Biegacza

ebook

Kontuzje Biegacza

Paweł Matner

Wydawca: e-bookowo

Cena: 25.00 zł 18.00 brutto

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 18.00 zł

Format:

Pobierz fragment

Koszty dostawy:
  • Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Zapalenie rozcięgna podeszwowego, entezopatia ścięgna achillesa, shin splint, ITBS, ból kolana, ból biodra, ból pleców - znasz to? Książki o bieganiu nie dają praktycznej wiedzy jak biegać bez kontuzji i z efektami. Chciałbyś biegać efektywniej, bez kontuzji i z uśmiechem? Ta książka jest dla Ciebie. Zawiera syntezę wiedzy z treningu siłowego, biegowego, funkcjonalnego, fizjoterapii.
W książce znajdziesz:
• ponad 60 ćwiczeń
• mobilność, stabilność, siła
• filmiki ze wskazówkami
• autoterapię i porady
Problem mechaniczny lecz mechanicznie, a nie chemicznie faszerując się tabletkami. Tak, właśnie kontuzje to częste patologie biomechaniczne na poziomie globalnym oraz lokalnym. Mówiąc dokładniej - to wadliwe wzorce ruchowe (technika biegu) i zaburzenia mechaniki tkanek (elastyczność, uwodnienie, siła) wpływają na powstawanie kontuzji. Leczenie mechaniczne to oczywiście ruch.

Tytuł
Kontuzje Biegacza
Autor
Paweł Matner
Język
polski
Wydawnictwo
Wydawnictwo e-bookowo
ISBN
978-83-957841-0-1
Rok wydania
2020
Wydanie
1
Liczba stron
67
Format
pdf
Cechy produktu
Dane ogólne
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Cena: 47.99 zł 43.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.99 zł 29.00 zł
Do koszyka
Cena: 37.00 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 26.25 zł 22.00 zł
Do koszyka
Cena: 26.25 zł 22.00 zł
Do koszyka
Cena: 26.25 zł 22.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.99 zł 22.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.90 zł 29.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł 43.00 zł
Do koszyka
Cena: 37.99 zł 34.00 zł
Do koszyka
Cena: 23.90 zł 17.00 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 24.99 zł 20.00 zł
Do koszyka
Cena: 16.70 zł 15.00 zł
Do koszyka
Cena: 12.60 zł 11.00 zł
Do koszyka
Cena: 47.99 zł 43.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.99 zł 40.00 zł
Do koszyka
Cena: 14.00 zł 10.00 zł
Do koszyka
Cena: 21.00 zł 15.00 zł
Do koszyka
Cena: 42.99 zł 39.00 zł
Do koszyka
Cena: 30.00 zł 27.00 zł
Do koszyka
Cena: 42.99 zł 39.00 zł
Do koszyka
Cena: 40.00 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 31.50 zł 26.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł 36.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.90 zł 36.00 zł
Do koszyka
Cena: 19.90 zł 14.00 zł
Do koszyka
Cena: 64.99 zł 58.00 zł
Do koszyka
Cena: 53.99 zł 39.00 zł
Do koszyka
Cena: 44.99 zł 40.00 zł
Do koszyka
Cena: 22.31 zł 19.00 zł
Do koszyka
Kontakt

A3M Agencja Internetowa
Baczyńskiego 25
42-500 Będzin
NIP: 644-291-98-26

(32) 263 12 09 pon.-pt. 8-16
sklep@ebookowo.com