Dodano produkt do koszyka

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

ebook

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

Amy Ramos

Wydawca: Vital

Cena: 49.40 zł 39.00 brutto

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 39.00 zł

Format:

Pobierz fragment

Koszty dostawy:
  • Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Ta książka stanowi uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz tu plany posiłków, listy zakupów, korzyści zdrowotne i wiele przepisów na przepys

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga zarówno zrzucić zbędne kilogramy, jak i uporać się z nawracającymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!
Tytuł
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto
Autor
Amy Ramos
Język
polski
Wydawnictwo
Vital
Tłumaczenie
Katarzyna Zielińska
ISBN
978-83-8168-331-9
Rok wydania
2019
Liczba stron
164
Format
pdf
Spis treści

 

Przedmowa

Wstęp

 

CZĘŚĆ PIERWSZA

KETOGENICZNY STYL ŻYCIA

ROZDZIAŁ PIERWSZY Mało węglowodanow, dużo tłuszczow

ROZDZIAŁ DRUGI Keto w pięciu krokach

 

CZĘŚĆ DRUGA

14-DNIOWY PLAN POSIŁKÓW

Tydzień pierwszy – plan posiłkow i lista zakupow

Tydzień drugi – plan posiłkow i lista zakupow

 

CZĘŚĆ TRZECIA

PRZEPISY

ROZDZIAŁ TRZECI Koktajle i śniadania

ROZDZIAŁ CZWARTY Przystawki i przekąski

ROZDZIAŁ PIĄTY Ryby i drób

ROZDZIAŁ SZOSTY Dania mięsne

ROZDZIAŁ SIODMY Dania warzywne i przystawki

ROZDZIAŁ OSMY Desery

ROZDZIAŁ DZIEWIĄTY Podstawowe produkty

Jedzenie poza domem – porady

Parszywa Dwunastka i Czysta Piętnastka

Tabele konwersji jednostek miary

Źrodła

Literatura

Cechy produktu
Dane ogólne
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Cena: 10.00 zł 7.00 zł
Do koszyka
Cena: 10.00 zł 7.00 zł
Do koszyka
Cena: 8.00 zł 6.00 zł
Do koszyka
Cena: 10.00 zł 7.00 zł
Do koszyka
Cena: 59.00 zł 42.00 zł
Do koszyka
Cena: 25.00 zł 18.00 zł
Do koszyka
Cena: 134.30 zł 105.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.90 zł 25.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.90 zł 25.00 zł
Do koszyka
Cena: 10.00 zł 7.00 zł
Do koszyka
Cena: 10.00 zł 7.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.99 zł 34.00 zł
Do koszyka
Cena: 98.70 zł 71.00 zł
Do koszyka
Cena: 79.70 zł 62.00 zł
Do koszyka
Cena: 59.90 zł 47.00 zł
Do koszyka
Cena: 69.60 zł 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 79.70 zł 62.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.99 zł 42.00 zł
Do koszyka
Cena: 10.00 zł 7.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.99 zł 42.00 zł
Do koszyka
Cena: 30.00 zł 22.00 zł
Do koszyka
Cena: 99.90 zł 78.00 zł
Do koszyka
Cena: 34.99 zł 29.00 zł
Do koszyka
Cena: 69.60 zł 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 16.90 zł 12.00 zł
Do koszyka
Cena: 49.40 zł 39.00 zł
Do koszyka
Cena: 199.90 zł 156.00 zł
Do koszyka
Cena: 99.90 zł 78.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.30 zł 31.00 zł
Do koszyka
Cena: 59.50 zł 46.00 zł
Do koszyka
Cena: 15.90 zł 12.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.90 zł 25.00 zł
Do koszyka
Cena: 35.00 zł 25.00 zł
Do koszyka
Cena: 29.99 zł 25.00 zł
Do koszyka
Cena: 20.00 zł 14.00 zł
Do koszyka
Cena: 39.00 zł 28.00 zł
Do koszyka
Cena: 259.20 zł 202.00 zł
Do koszyka
Cena: 8.00 zł 6.00 zł
Do koszyka
Kontakt

A3M Agencja Internetowa
Baczyńskiego 25
42-500 Będzin
NIP: 644-291-98-26

(32) 263 12 09 pon.-pt. 8-16
sklep@ebookowo.com