ebook
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto
Amy Ramos
Wydawca: Vital
Cena: 49.40 zł
39.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 39.00 zł
Pobierz fragment
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
- Tytuł
- Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto
- Autor
- Amy Ramos
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Katarzyna Zielińska
- ISBN
- 978-83-8168-331-9
- Rok wydania
- 2019
- Liczba stron
- 164
- Format
- Spis treści
Przedmowa
Wstęp
CZĘŚĆ PIERWSZA
KETOGENICZNY STYL ŻYCIA
ROZDZIAŁ PIERWSZY Mało węglowodanow, dużo tłuszczow
ROZDZIAŁ DRUGI Keto w pięciu krokach
CZĘŚĆ DRUGA
14-DNIOWY PLAN POSIŁKÓW
Tydzień pierwszy – plan posiłkow i lista zakupow
Tydzień drugi – plan posiłkow i lista zakupow
CZĘŚĆ TRZECIA
PRZEPISY
ROZDZIAŁ TRZECI Koktajle i śniadania
ROZDZIAŁ CZWARTY Przystawki i przekąski
ROZDZIAŁ PIĄTY Ryby i drób
ROZDZIAŁ SZOSTY Dania mięsne
ROZDZIAŁ SIODMY Dania warzywne i przystawki
ROZDZIAŁ OSMY Desery
ROZDZIAŁ DZIEWIĄTY Podstawowe produkty
Jedzenie poza domem – porady
Parszywa Dwunastka i Czysta Piętnastka
Tabele konwersji jednostek miary
Źrodła
Literatura
- Format pliku
- ebook
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia