Książka
Jak żyć bez lęku
Peterson Tanya
Wydawca: Zwierciadło
Cena: 47.88 zł brutto
Liczba sztuk w magazynie:
5
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 14.00 zł brutto
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
- Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami ulgę w nadmiernym rozmyślaniu skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
- Tytuł oryginalny
- 101 Ways to help Stop Anxiety
- Podtytuł
- 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
- Autor
- Peterson Tanya
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Zwierciadło
- Tłumaczenie
- Grala-Kowalska Magdalena
- ISBN
- 9788381321525
- Rok wydania
- 2020
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 240
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
- Format
- 14.5x21.0cm
- Ciężar
- 0.33 kg
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 44.40 zł
Do koszyka
Cena: 51.48 zł
Do koszyka
Cena: 78.00 zł
Do koszyka
Cena: 40.80 zł
Do koszyka
Cena: 94.80 zł
Do koszyka
Cena: 34.80 zł
Do koszyka
Cena: 94.78 zł
Do koszyka
Cena: 57.60 zł
Do koszyka
Cena: 56.39 zł
Do koszyka
Cena: 54.00 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 32.28 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 119.88 zł
Do koszyka
Cena: 55.20 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
Do koszyka
Cena: 84.00 zł
Do koszyka
Cena: 57.60 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 154.80 zł
Do koszyka
Cena: 64.68 zł
Do koszyka
Cena: 50.40 zł
Do koszyka
Cena: 57.60 zł
Do koszyka
Cena: 35.28 zł
Do koszyka
Cena: 27.48 zł
Do koszyka
Cena: 71.99 zł
Do koszyka
Cena: 45.60 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 79.20 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 93.60 zł
Do koszyka
Cena: 57.42 zł
Do koszyka
Cena: 55.20 zł
Do koszyka
Cena: 72.00 zł
Do koszyka
Cena: 74.40 zł
Do koszyka
Cena: 58.80 zł
Do koszyka
Cena: 55.20 zł
Do koszyka
Cena: 53.88 zł
Do koszyka