Książka
Dobre powody złego samopoczucia
Nesse Randolph M.
Wydawca: CeDeWu
Cena: 82.80 zł brutto
Liczba sztuk w magazynie:
1
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 14.00 zł brutto
- Kurier DPD 15.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
- Poczta Polska - odbiór w punkcie 10.00 zł brutto
- Orlen Paczka 10.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Zwykle bez trudu rozpoznajemy sygnały alarmowe naszego organizmu. Nie bagatelizujemy gorączki, łącząc ją z rozwijającym się stanem zapalnym. Wiemy, że wysypka na skórze i swędzenie mogą oznaczać reakcję alergiczną, wymioty pozwalają pozbyć się tok-syn z układu pokarmowego, a znużenie i senność skłaniają nas do odpoczynku. W te i we wszystkie inne doskonałe mechanizmy obronne wyposażyła nas ewolucja.
Randolph M. Nesse, uznany światowy autorytet w dziedzinie psychologii i psychiatrii, współtwórca medycyny ewolucyjnej, autor słynnej książki „Why We Get Sick", teraz zmienia kierunek myślenia o emocjach, samopoczuciu i zachowaniach człowieka. W fascy-nujący sposób pokazuje, że na drodze ku doskonałości ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny - chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
Opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki klinicznej i spostrzeżeniach z biologii ewolucyjnej, R.M. Nesse uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje odczuwane są w dobrze uzasadnionych ewolucyjnie celach - są przydatne, a wręcz konieczne dla naszego przetrwania. Należy je traktować równie poważnie co sygnały somatyczne - jako ostrzeżenia. Trzeba odejść od myślenia, że przyjemne emocje są dobre, a bolesne złe. Niepokój chroni nas przed szkodą w obliczu niebezpieczeństwa. Niski nastrój zapobiega marnowaniu wysiłków na dążenie do nieosiągalnych celów. Lęk i niepewność skłaniają do ponownego prze-myślenia złych decyzji, niejednokrotnie ratując nas przed osobistą katastrofą, czy to małżeńską, czy zawodową. Warto więc przyglą-dać się tym emocjonalnym sygnałom tak samo uważnie jak gorączce czy wysypce na skórze.
A co jeśli wypracowany ewolucyjnie wewnętrzny sterownik nastrojów zawodzi? Co jeśli pewnych uczuć jest w nas więcej, niż tego potrzebujemy? Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić ich adekwatność do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione są czasem fałszywe alarmy.
Randolph M. Nesse, uznany światowy autorytet w dziedzinie psychologii i psychiatrii, współtwórca medycyny ewolucyjnej, autor słynnej książki „Why We Get Sick", teraz zmienia kierunek myślenia o emocjach, samopoczuciu i zachowaniach człowieka. W fascy-nujący sposób pokazuje, że na drodze ku doskonałości ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny - chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
Opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki klinicznej i spostrzeżeniach z biologii ewolucyjnej, R.M. Nesse uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje odczuwane są w dobrze uzasadnionych ewolucyjnie celach - są przydatne, a wręcz konieczne dla naszego przetrwania. Należy je traktować równie poważnie co sygnały somatyczne - jako ostrzeżenia. Trzeba odejść od myślenia, że przyjemne emocje są dobre, a bolesne złe. Niepokój chroni nas przed szkodą w obliczu niebezpieczeństwa. Niski nastrój zapobiega marnowaniu wysiłków na dążenie do nieosiągalnych celów. Lęk i niepewność skłaniają do ponownego prze-myślenia złych decyzji, niejednokrotnie ratując nas przed osobistą katastrofą, czy to małżeńską, czy zawodową. Warto więc przyglą-dać się tym emocjonalnym sygnałom tak samo uważnie jak gorączce czy wysypce na skórze.
A co jeśli wypracowany ewolucyjnie wewnętrzny sterownik nastrojów zawodzi? Co jeśli pewnych uczuć jest w nas więcej, niż tego potrzebujemy? Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić ich adekwatność do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione są czasem fałszywe alarmy.
- Tytuł oryginalny
- Good Reasons for Bad Feelings. Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry
- Podtytuł
- Odkrycia psychiatrii ewolucyjnej
- Autor
- Nesse Randolph M.
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- CeDeWu
- Tłumaczenie
- Agnieszka Jarosz
- ISBN
- 9788381023122
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 412
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 16.5x23.5cm
- Ciężar
- 0.65 kg
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt
Produkty podobne
Cena: 202.80 zł
Do koszyka
Cena: 142.80 zł
Do koszyka
Cena: 56.40 zł
Do koszyka
Cena: 111.60 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 41.88 zł
Do koszyka
Cena: 34.80 zł
Do koszyka
Cena: 57.60 zł
Do koszyka
Cena: 148.80 zł
Do koszyka
Cena: 40.80 zł
Do koszyka
Cena: 46.80 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 71.88 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 202.80 zł
Do koszyka
Cena: 60.00 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 96.00 zł
Do koszyka
Cena: 85.68 zł
Do koszyka
Cena: 124.80 zł
Do koszyka
Cena: 117.60 zł
Do koszyka
Cena: 142.80 zł
Do koszyka
Cena: 63.00 zł
Do koszyka
Cena: 67.20 zł
Do koszyka
Cena: 106.80 zł
Do koszyka
Cena: 57.60 zł
Do koszyka
Cena: 47.88 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 190.80 zł
Do koszyka
Cena: 130.80 zł
Do koszyka
Cena: 78.00 zł
Do koszyka
Cena: 52.80 zł
Do koszyka
Cena: 74.40 zł
Do koszyka
Cena: 76.80 zł
Do koszyka
Cena: 190.80 zł
Do koszyka
Cena: 76.80 zł
Do koszyka
Cena: 262.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 172.80 zł
Do koszyka
Cena: 196.80 zł
Do koszyka
Cena: 202.80 zł
Do koszyka
Cena: 118.80 zł
Do koszyka
Cena: 103.32 zł
Do koszyka
Cena: 106.80 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 45.60 zł
Do koszyka
Cena: 113.28 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 154.80 zł
Do koszyka
Cena: 75.60 zł
Do koszyka
Cena: 126.00 zł
Do koszyka
Cena: 98.28 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 105.60 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 87.60 zł
Do koszyka
Cena: 98.40 zł
Do koszyka
Cena: 50.40 zł
Do koszyka
Cena: 91.98 zł
Do koszyka
Cena: 70.80 zł
Do koszyka
Cena: 83.88 zł
Do koszyka
Cena: 98.16 zł
Do koszyka
Cena: 62.40 zł
Do koszyka
Cena: 74.40 zł
Do koszyka
Cena: 106.80 zł
Do koszyka
Cena: 55.44 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka
Cena: 64.80 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 63.00 zł
Do koszyka
Cena: 86.18 zł
Do koszyka
Cena: 59.88 zł
Do koszyka
Cena: 52.80 zł
Do koszyka
Cena: 82.80 zł
Do koszyka