ebook
Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi
Raphael Kellman
Wydawca: Vital
Cena: 49.40 zł
39.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 39.00 zł
Pobierz fragment
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
- Tytuł
- Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi
- Autor
- Raphael Kellman
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Karolina Bochenek
- ISBN
- 978-83-8168-756-0
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 424
- Format
- epub, mobi, pdf
- Spis treści
CZĘŚĆ I TAJEMNICZY MIKROBIOM
Rozdział 1. Świat w twoich jelitach
Rozdział 2. Masz nadwagę? To nie twoja wina!
CZĘŚĆ II PROTOKÓŁ LECZENIA JELIT I ZRZUCENIE ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW
Rozdział 3. Eliminacja
Rozdział 4. Uzupełnienie niedoborów
Rozdział 5. Wzbogacenie mikrobiomu
Rozdział 6. Naprawa
CZĘŚĆ III POPRAWA PRZEMIANY MATERII: ZRESETOWANIE METABOLIZMU DZIĘKI ZDROWEMU MIKROBIOMOWI
Rozdział 7. Stres może prowadzić do nadwagi
Rozdział 8. Bezstresowe jedzenie – wsparcie w odchudzaniu
Rozdział 9. Osiągnięcie metabolizmu szczupłej osoby
CZĘŚĆ IV UTRATA NADWAGI I ZACHOWANIE PRAWIDŁOWEJ WAGI PRZEZ CAŁE ŻYCIE
Rozdział 10. W kierunku zdrowej przyszłości
CZEŚĆ V WPROWADZENIE W ŻYCIE DIETY NA ZDROWY MIKROBIOM
Rozdział 11. Superżywność dla mikrobiomu
Rozdział 12. Faza 1. Protokół leczenia jelit – plan posiłków
Rozdział 13. Faza 2. Przyspieszenie metabolizmu – plan posiłków
Rozdział 14. Faza 3. Utrzymanie zdrowej wagi przez całe życie
Rozdział 15. Lista akcesoriów, listy zakupów i strategie oszczędzania czasu
Rozdział 16. Przepisy
PODZIĘKOWANIA
POLECANE MARKI
Przypisy
- Format pliku
- ebook
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
